A continuación, encontrará algunas afirmaciones sobre sus emociones y sentimientos.Lea atentamente y decida la frecuencia con la que Usted cree que se produce cada una de ellas marcando una X en la casilla correspondiente. Para las respuestas, dispone de la siguiente escala de Likert para marcar el grado de frecuencia: 1 Nada de acuerdo. 2 … Sigue leyendo Test emocional →

La educación que recibimos en casa y en el colegio, así como el entorno en el que crecemos, condicionarán la persona en que nos convirtamos de mayores. Es por ello que resulta de especial importancia iniciar esta educación emocional durante los primeros años de vida. Siguiendo un estudio realizado por Natalio Extremera Pacheco y Pablo … Sigue leyendo Evaluación de la educación emocional →

El bienestar que se define como el conjunto de cosas que una persona necesita para ser feliz, nos conduce inmediatamente a comprobar que existen dos tipos de bienestar, el bienestar objetivo o material, y el bienestar subjetivo o emocional. El bienestar objetivo puede ser individual o social-colectivo y consiste en la obtenciónde bienes básicos como … Sigue leyendo El bienestar →

Existen tres pilares básicos, que son la pedagogía, la psicoterapia y el counseling.En todas las ramas de la pedagogía se propone una educación para la vida en la que laafectividad tiene un papel muy importante para lograr alumnos sanos y emocionalmentepositivos, además cuenta con innovaciones educativas, como la educación psicológica; el desarrollo de habilidades sociales; … Sigue leyendo Fundamentos de la Educación Emocional →

Todo individuo debe ser dueño de su vida y de sus emociones y parece que solo se consigue conociendo y comprendiendo las propias emociones, las conscientes como lasinconscientes. Cuando además desarrollamos nuestra empatía somos capaces de comprender el universo emocional de los demás, de ponernos en su lugar y comprender cómo se siente. El conocimiento … Sigue leyendo Conocimiento de las emociones propias →

La educación emocional es un proceso que dura toda la vida.

¿Dónde se sienten las emociones?

Definición de emoción

Ana Vico -psicóloga y coach- señala algunas características que diferencian a las personas emocionalmente inteligentes: Reconocen sus sentimientos y los de los demás, cuentan con un amplio vocabulario emocional, empatía, y conocen el lenguaje no verbal de las emociones.Expresan sus sentimientos y emociones de manera honesta consigo mismos y con los demás, conocen qué significa … Sigue leyendo La persona «ei» →

Goleman organiza la inteligencia emocional en torno a cinco capacidades: Conciencia de uno mismoEs la capacidad del individuo para reconocer los propios sentimientos, emociones yestados de ánimo. Desarrollar esta primera cualidad supondrá poder modificar este umbral que separa las emociones conscientes de las inconscientes para poderlas identificar ypercibir. Es por ello muy importante que cada … Sigue leyendo Las 5 capacidades de la IE →