“La mayoría de nosotros vivimos el día a día sin reconocer las alternativas que tenemos y sin decidir activamente entre ellas”Harvard Ellen Langer Teniendo en cuenta que el éxito de una determinada transformación solo puede partir de la transformación individual, cualquier intento de transformación organizacional tiene que empezar con cambios en las personas. Para conseguirlo, … Sigue leyendo Mindfulness en la empresa →

John Mayer y Peter Salovey además de ser los primeros autores en denominar y desarrollar el concepto de IE, ponen de manifiesto la importancia de las emociones como agentes mediadores en la inteligencia humana, por lo que ya no solo se concibe ésta como resultado de aspectos meramente cognitivos e intelectuales. Ambos impusieron la idea … Sigue leyendo Emociones en mindfulness →

"mantener viva la propia conciencia focalizada en la realidad presente".Ticht Nat Hanh Mindfulness se trata de una meditación que puede ser practicada en cualquier momento y en cualquier lugar.  Se entiende por meditación un estado de conciencia provocado por diversas técnicas que buscan separar un poco al individuo de su vida diaria, disminuyendo su conciencia analítica … Sigue leyendo Mindfulness o atención plena →

Proceso: Grupo de fases sucesivas o secuenciales de un fenómeno natural o una operación artificial.  Cognitivo: lo que es concerniente, alusivo, perteneciente y relativo del conocimiento, así de la comprensión, razonamiento, inteligencia, imaginación, intelecto y del  pensamiento también del captar por medio de las facultades mentales intelectuales. Los procesos cognitivos básicos son: Sensación: constituye la base fundamental para el posterior … Sigue leyendo Procesos cognitivos →

Axiomas de la teoría de la comunicación Según Watzlawick, Jackson, Beavin y Bavelas, la comunicación adecuada depende de que se cumplan una serie de axiomas. En caso de que alguno de ellos falle pueden producirse malentendidos comunicativos. En el proceso de coaching se adoptan los cinco axiomas sobre la comunicación que desarrolla este pensador: Es imposible no comunicar (incluso el … Sigue leyendo Watzlawick y los axiomas de la comunicación →

El coaching se presenta como una técnica que permite distinguir dos conceptos clave dentro del ser humano: lo que somos y lo que queremos ser. Es una técnica centrada en la consecución de metas que el propio cliente dicta, sin necesidad de presiones por parte del coach ni de la sociedad. Es decir, es la … Sigue leyendo Coaching →

Es una terapia de la psicología que está integrada dentro de la Psicología Humanista. Su principal objetivo es prevenir y atender a las personas sobre problemas normales o cotidianos y conflictos que puedan surgir con crisis de la vida que se puedan vincular a la relación del individuo con el exterior, como puede ser las … Sigue leyendo Counseling →

El término Gestalt proviene del alemán y fue introducido por primera vez por Christian von Ehrenfels. No tiene una traducción única, aunque se lo entiende generalmente como "forma". Sin embargo, también podría traducirse como "figura", "configuración" e, incluso, "estructura" o "creación" (wikipedia). Gracias a la Psicología Cognitiva y al conexionismo se destacó la importancia de … Sigue leyendo Psicología de la Gestalt →