– Cambiar nuestras creencias nos permite comprender el PARA QUÉ de nuestras experiencias. La manera en que observamos el mundo influye en nuestra salud y bienestar, y conocernos a través de las emociones, el entorno y la INCOMODIDAD impulsa nuestro crecimiento interior y nuestra experiencia vital.-
BioNeuroEmcoción® como una manera nueva de vivir.
Del Síntoma al Ancla Transformadora Este proceso está diseñado para explorar el origen emocional y biológico de un síntoma o bloqueo recurrente, identificar su intención positiva, reconstruir su cronología espacio-temporal y anclar un recurso que permita resignificar la experiencia. Se fundamenta en principios de la bioneuroemoción, la neurobiología del trauma y la psicogenealogía. Fase 1: … Sigue leyendo Autoindagación Profunda
Resiliencia y Respuesta ante la Amenaza: Un Modelo de Autoindagación La capacidad de responder ante una amenaza o situación de peligro no es uniforme ni automática. Depende de múltiples factores que interactúan entre sí y configuran nuestra respuesta emocional, cognitiva y conductual. Este ejercicio propone una exploración profunda de dichos factores para identificar bloqueos, recursos … Sigue leyendo Resiliencia y recursos
Autoindagación Biológica: Capas Embrionarias y Sentido del Conflicto La autoindagación profunda requiere comprender cómo nuestro cuerpo y psique se adaptan al entorno desde una perspectiva biológica. Las capas embrionarias constituyen el sustrato sobre el cual se graban nuestras experiencias, emociones y conflictos, dando lugar a patrones de comportamiento, enfermedades, vínculos afectivos y dinámicas sociales. Esta … Sigue leyendo Capas embrionarias, sentido biológico y conflicto emocional
Exploración Reflexiva del Yo Este ejercicio de introspección profunda está diseñado para fomentar el autoconocimiento, la integración emocional y el desarrollo personal. Se recomienda realizarlo frente a un espejo o acompañado por una persona de confianza que facilite la reflexión. El objetivo es identificar patrones de pensamiento, emociones y conductas que han moldeado nuestra identidad … Sigue leyendo El amigo del espejo (ejercicio de auto-indagación)
“Cuando el centésimo mono aprendió, todos los demás lo supieron.” El despertar colectivoEn una isla lejana, un grupo de macacos japoneses comenzó a lavar sus alimentos. Al principio, solo unos pocos lo hacían. Pero cuando el número alcanzó una masa crítica —el mítico centésimo mono— el conocimiento pareció propagarse instantáneamente entre toda la especie, incluso … Sigue leyendo Manifiesto del CENTÉSIMO MONO
Tabla semanal de seguimiento para que puedas aplicar y observar tu proceso de transformación con las prácticas de la Conciencia de Unidad. 🧭 Tabla de práctica semanal – Conciencia de Unidad DíaDiálogo conscienteCoherencia (pensar/sentir/hacer)Juicio observado y autoindagaciónBitácora de proyeccionesAcción desde el “no hacer”Notas personalesLunes☐☐☐☐☐Martes☐☐☐☐☐Miércoles☐☐☐☐☐Jueves☐☐☐☐☐Viernes☐☐☐☐☐Sábado☐☐☐☐☐Domingo☐☐☐☐☐ Cómo usarla: Marca con una ☑️ las prácticas realizadas cada día. … Sigue leyendo Tabla personal de seguimiento de los ejercicios
La manera de acompañar o auto-indagar dependerá de las respuestas del consultante o persona con ganas de autoindagarse, de manera que todo lo expuesto es meramente orientativo. Aunque si se siguen los pasos puede resultar bastante efectivo. Para empezar, el acompañante siempre cuestionará el motivo de la situación problemática, de ahí que el autoindagad@r hará … Sigue leyendo Orientación en la Autoindagación
La intención personal influye en nuestro estado de conciencia y, por ende, en la realidad que experimentamos. Al disminuir la búsqueda de soluciones y permitir que vengan a nosotros, podemos desarrollar una mayor conciencia de unidad. Esta práctica, conocida como "actuar por la no acción", permite un autoconocimiento profundo y comprensión de experiencias vitales.
La Bioneuroemoción® busca aumentar la conciencia sobre los conflictos emocionales que inducen la respuesta al estrés. Estudia cómo experiencias personales y ancestrales influyen en la reacción a situaciones similares. Reconocer y liberar emociones reprimidas permite transformar comportamientos, promoviendo así un manejo más adecuado de las experiencias vividas.
La respuesta a amenazas y su desactivación son cruciales. La epigenética estudia modificaciones heredables que afectan la expresión genética. Estas alteraciones, causadas por factores ambientales, influyen en la adaptación y plasticidad del genoma. Las primeras etapas de vida marcan epigenéticamente al individuo, afectando su reacción al estrés en la adultez.
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