Resiliencia y recursos

Resiliencia y Respuesta ante la Amenaza: Un Modelo de Autoindagación La capacidad de responder ante una amenaza o situación de peligro no es uniforme ni automática. Depende de múltiples factores que interactúan entre sí y configuran nuestra respuesta emocional, cognitiva y conductual. Este ejercicio propone una exploración profunda de dichos factores para identificar bloqueos, recursos … Sigue leyendo Resiliencia y recursos

Formación de identidad y creencias

El contenido aborda la introspección sobre experiencias de estrés en la infancia y su impacto en la personalidad actual. Se sugieren reflexiones sobre el entorno familiar, creencias limitantes y necesidades emocionales, estimulando la autocomprensión y el crecimiento personal al cuestionar la aprobación externa y la relación con los demás.